La pràctica esportiva del karate aporta factors molt positius tan físics com emocionals, essent un treball escalonat, amb exercicis que es van aprenent sense adonar-nos, efectuant ràpids progressos, fet que permet que ens fixem les nostres pròpies fites. L'inici de la instrucció té lloc amb un treball individual i personal on es realitzen els mateixos exercicis, amb la intenció d'aconseguir fer-los tan perfectes com puguem, amb una actitud de formalitat, ja que estem parlant d'un art marcial.

Fent-vos un breu resum del beneficis us podem dir que:

• Millora les nostres qualitats coordinatives
• Incrementa al resistència al millorar el nostre sistema cardiovascular
• Desenvolupa la força explosiva elàstica i posició corporal
• Augmenta la velocitat dels nsotres reflexes
• Potencia la movilitat articular i l'elasticitat
• Aporta beneficis psicològics: concentració, psicomotricitat, autoestima, etc...

El responsable de l'escola de karate d'AnyósPark és el conegut karateca Xavier Herver, cinturó negre 4t dan